Apprenez à retarder l'éjaculation précoce pour plus de plaisir

En tant qu'hommes, une grande partie de la responsabilité de notre propre plaisir sexuel et de celui de notre partenaire repose sur nos épaules. La pression exercée pour obtenir un acte sexuel satisfaisant, associée aux circonstances quotidiennes, peut nuire à nos performances. C'est pourquoi nous avons préparé cette revue qui vous donne des outils pour faire face à ce problème inconfortable.

Comment le stress peut-il affecter vos performances sexuelles ?

L'éjaculation précoce ou l'absence de contrôle de l'éjaculation est la libération du sperme plus tôt que prévu, ce qui cause de la détresse à l'un des partenaires ou aux deux. Lorsqu'un homme atteint un certain niveau d'excitation, il éjacule rapidement après ou même avant la pénétration. Vous ne pensez peut-être pas que le stress est un facteur qui affecte votre activité sexuelle, mais la vérité est que l'éjaculation précoce a des causes psychologiques. L'éjaculation, c'est-à-dire la libération du sperme, est déclenchée par des connexions nerveuses motrices.
Les facteurs de stress sont divers et peuvent être l'anxiété au moment de l'intimité, l'insatisfaction dans la relation, les échecs dans les relations précédentes, une éducation sexuelle restrictive et même des questions économiques, le travail et même la maladie. Pour commencer à travailler sur votre éjaculation précoce, la première chose que vous devez faire est d'apprendre à calmer et à concentrer votre esprit afin de pouvoir profiter de votre sexualité comme vous l'avez toujours voulu.

Essayez la technique de compression

Commencez à essayer cette astuce lorsque vous reconnaissez les symptômes de l'éjaculation précoce. Le moment idéal pour l'appliquer est lorsque vous sentez que vous êtes sur le point d'éjaculer pendant un rapport sexuel ou une partie de masturbation. L'idée est d'arrêter la stimulation et de placer le pouce et l'index dans la zone située entre le prépuce et le gland du pénis, et de le comprimer.
Continuez à comprimer jusqu'à ce que l'envie d'éjaculer disparaisse. Lorsque le niveau d'excitation baisse, reprenez la stimulation. Vous devez répéter ce tour environ quatre à cinq fois pour finir d'éjaculer. Il n'est pas facile à appliquer au début et nécessite une certaine maîtrise de soi, mais une fois que vous l'aurez maîtrisé, vous aurez résolu le problème de l'éjaculation précoce.